Eden雖然是每天坐辦公室，做著不太需要花費太多勞力的工作…

但每天仍然覺得很累，尤其早上起床本身就是一個很艱難的任務~~~

這或許是人老體質也在變吧!~ 以前冬天不怕冷，現在夏天手腳也冰冷~

或許也是每個女生的通病，而且長期一個人住在外面，飲食也不正常，

太久沒有好好照顧自己好好愛自己…身體一天不如一天啊!!!

即將邁入人生壯年三十歲的我，怎麼感覺已經快是40幾歲的年齡?!

未免也太悽涼悲哀了吧~~~ m(= ~ =)m

女生真要好好學習如何愛自己，好好照顧調養自己的身體…

首先，先從自己手腳冰冷、容易產生疲倦感著手改善！

剛寄來的韓國紅蔘粉，金黃色質感的包裝，的確讓人眼睛為之一亮，

50包精美盒裝，市價1600元。

大約在3月12日(一)收到韓國六年楊頂級紅蔘茶，喝到現在4月3日(二)為止，

每天三餐前喝一包，連續喝了二個禮拜，上班精神真的變得好很多~而且手腳明顯的變得比較暖和…

補元氣 補精力  有食補果然有差啊~!!!

喝了不會感覺胃不舒服漲氣，應該是本身體質還滿能適應吧~

如果容易胃漲氣的人還有身體燥熱的人，改在三餐飯後喝會比較好!!!

紅蔘茶是採用沖泡式即溶包，可依個人偏好濃度添加溫熱開水飲用，

喜歡較濃郁者   可以每包沖泡80~100cc溫熱開水後享用。

夏天用冰開水或冷開水沖泡亦可。

建議喜歡濃郁口感的話，喝完後要適度的補充水份，或是可以直接沖淡些飲用，

這樣更能夠幫助身體排毒代謝。

即然選擇用天然食補的方式調養身體，當然食品就要是天然有機的，並且一定要經過層層衛生安全認證…不然幹啥花大錢來天然補~~~ >"<

嫌煮人蔘雞湯太麻煩嗎?!!! 不不不 有了「韓國六年楊頂級紅蔘粉」一點都不麻煩…

一下子，一碗好喝又滋補養身的人蔘雞湯就熱呼呼上桌囉!!!

不過，因為雞湯味道本身很濃郁，所以紅蔘粉可是要多放幾包，味道才會跑出來唷!~

其實紅蔘粉還可以做出很多變化~

嘗試把紅蔘粉加入牛奶，把它變成紅蔘牛奶喝喝看~~~

恩 味道還滿不錯的 :)  香香甜甜的人蔘味 別有一番新滋味。

人蔘真是非常好的天然食補，老少咸宜…

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