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博客來書籍館;少林伸展呼吸健康大法【簡易版】（附贈60分鐘教學DVD）

作者：林勝傑出版社：采實文化出版日期：2010年07月06日語言：繁體中文 ISBN：9789866228025 裝訂：平裝

內容簡介

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top 第一本由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子現身傳授養生功【少林寺第34代傳人】林勝傑（延勝）親自示範少林獨門拉筋呼吸健康大法精彩收錄少林寺獨門拉筋三式【燕式拉筋】．【肩背拉筋】．【抱腿拉筋】獨家公開少林寺【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】健康大法，傳授一千五百年健康法，動作簡單易學，不受場地限制，掌握36式每個動作，在家也能學會少林養生操。本書特色● 特色一公開少林獨門【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】36式功法包含拉筋與呼吸技法，每式皆有不同的調節作用，可選擇數式反覆習練，搭配少林寺內最常使用的袪病穴道，以達身強體健目的。● 特色二動作簡單易學，不受場地限制作者將少林寺的武林絕學，化繁為簡，匯整出最有效又簡單的36式，不受場地時間限制，小孩、上班族、老年人都可以做，動作簡單易學。● 特色三少林正宗武僧，親自示範DVD本書作者延勝，是台灣唯一親赴河南登封「少林寺」內習武的武僧，親自示範36式標準動作，並詳細說明每個動作的原理與功效，清楚易懂。作者簡介林勝傑【延勝】【第一位由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子】【少林寺第34代傳人】自幼年病痛不斷，體弱多病，孩童時期經常進出醫院，身體狀況極差。七歲時，父親開始親自教他武術、氣功，身體健康狀況開始大為改善，從此對練武產生了濃厚的興趣。輔仁大學畢業後，進入中國河南嵩山的少林寺練武，在不斷的磨難努力之下，成為台灣第一位正宗少林的武術傳人及少林寺第34代弟子，練就了八段錦、易筋經及鐵頭功絕技等少林養生功法，如今是一位充滿活力的健壯青年。2006年成立「釋門少林功夫團」認真推廣少林功夫，毫不藏私的將自己強健體格的養生秘訣傳授各地人士。經歷1979年出生於台北，自幼開始接觸武術基本功2004年進入中國河南嵩山少林寺武僧團接受訓練習武2005年拜於少林寺現任方丈釋永信方丈門下，並親收為「座下弟子」，賜法名延勝，成為少林寺第34代弟子。2006年成立「釋門少林功夫團」，認真推廣及教學少林功夫，要繼續宏揚少林「禪、武、醫、藝」文化的精神。2007年出版「台灣鐵頭出少林」一書。電視媒體曝光2010年3月大陸中央電視台 / 天涯共此時專訪2009年12月東森 / 夢想街57號2009年10月台視 / 熱線追縱2009年10月東森財經新聞 / 57金錢爆2009年10月年代新聞採訪2008年1月三立新聞採訪2008年2月公視 / 流言追追追2008年2月東森 / 關鍵時刻2008年3月華視 / 快樂星期天2008年5月世界電視台 / TV課輔班－健康我最大2008年4月三立 / 國光幫幫忙2008年5月中央電視台CCTV4新聞專訪2008年5月中視新聞採訪2008年6月八大 / 娛樂百分百2008年7月前進奧運，中華健兒加油音樂會表演2008年11月三立 / 王牌大賤諜2008年12月東森 / 台灣啟示錄2008年1月 Channel V / 哪裡怕2007年8月中天 / 康熙來了2007年6月中天 / 年代新聞專訪2007年11月中視 / 綜藝大哥大2007年12月 TVBS / 新聞念真情2007年12月超視 / 新聞挖挖哇2007年12月 TVBS / 國民大會2006年8月 TVBS獨家專訪2006年9月中視 / 我猜我猜我猜猜猜2005年6月東風 / 娛樂在亞洲平面媒體曝光非凡壹周刊、蘋果日報、今周刊、中國時報、聯合報、中興保全雜誌、FHM男人幫雜誌等。廣播專訪中廣（蠟筆小嵐小姐、于美人小姐與呂如中先生、黎明柔小姐）、飛碟電台－候文詠先生、NEW98－張大春先生等。

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